aprender a vivir

Desaprender lo aprendido

Cuando alguien se cree que ya encontró su condición, nos aparece la capacidad de poder ver otras acciones que antes, ni siquiera, éramos capaces de darnos cuenta. Como nos ocurre en la vida cotidiana: cada uno nos dirá, que su conocimiento es el más exacto y necesario, y otros vendrán a decirnos que eso es un error y que su visión es la cierta, y no dudo, que cada uno tiene su razón, lo realmente complejo, es saber en qué proporción.

Se cuenta una historia de un psiquiátrico, olvidado por la memoria, donde uno de los enfermos mentales, en este caso bipolar, con más de 15 años en el centro, medicado de forma intensa, pero observador y austero, se dedicó a desaprender lo aprendido durante estos años. He aquí, la capacidad de nuestro amigo, observó atentamente como durante unos días se llevaban y traían bolsas y grandes cantidades de papeles hasta el despacho de la directora y allí se pasaban la tarde y los días estropeando y cortando papeles, el hombre se intrigó tanto que decidió ayudar a sus cuidadores, y les transportaba las bolsas de basura, pasaba las mañanas de aquí para allá, hasta que al final de una mañana se guardó una bolsa para sí la más grande y pesada. Al entrar la noche se decidió a buscar la bolsa, estaba llena de enormes cantidades de papeles cortados y arrugados; pero no desesperó, empezó a unir tiras y más tiras, cada hoja estaba cortada en 20 tiras. Primero las unía con saliva, luego pegamento, usó también celofam, guardaba minuciosamente las hojas completas, debajo de unas tablillas de madera para leer y de las viejos libros de psicología. Puso también, las zapatillas, la ropa, para dividir las hojas que lograba juntar…y amaneció con una nueva vibración, alguien había desaprendido a tener miedo y consiguió juntar 143 hojas, suficientes para q la justicia cayera sobre esa gente ajetreada. Vinieron otros señores, más amables que los anteriores, con diferentes maneras de trabajar y eso le gustó a nuestro amigo, que por otro lado, tampoco supo nunca porqué lo hizo, sólo se enteró que lo había hecho por la alegría del resto de los compañeros.

Hemos de sernos fieles a nosotros mismos. Olvidar lo aprendido, será la forma directa de conectar de mejor manera, con nuestros registros akashicos.

Saludos cordiales

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La felicidad

Cuenta un viejo texto taoísta, que la felicidad es como la cola de un gato, y que perseguida sin sentido nos hará dar vueltas alrededor suyo buscándola, sin descubrir nada, como continuos buscadores esforzados de las inquietudes que el destino nos tiene preparadas, sin darnos cuenta que forma parte de nosotros. Sin embargo, puestos en marcha, al instante siguiente en que cambiamos de forma definitiva una actitud, nos sorprende que nos acompañe  y venga detrás de nosotros, siguiéndonos en el camino.

¿Qué estaríamos dispuestos a cambiar, si nos damos cuenta que nuestra forma de ser, nos aleja de la felicidad?

La felicidad es el espacio que uno decide establecer como cierto, donde hay una resonancia real, donde nos inventamos el lugar donde ocurren las cosas, posicionándonos  en ese espacio para expandirlo, cuidarlo y adornarlo, creando una forma de conectar conmigo y con nuestro entorno muy satisfactoria.

Esto es parte de nuestro trabajo en esta aventura humana.  El estado más buscado y deseado por el ser humano, lo soñado por todos sin distinción, está lejos de nosotros al resistirnos a él de forma rotunda y diaria, la propia búsqueda, nos distorsiona su hallazgo. La felicidad es como un campo de fuerza que detiene en seco la falta de ánimo, la depresión y  todo aquello que se enfrente a ella. Las claves del sabio para la felicidad:  Vida honesta y ordenada, usar de pocos remedios, poner todos los medios y no preocuparse por nada, salir al campo algún rato, poco encierro, mucho trato y continua ocupación. Aquí añadimos  gestión emocional, conocer la profunda información que nos transfieren nuestros sueños y una adecuada ecuanimidad, sabemos que en la aventura humana ni perdemos ni ganamos nada, todo lo dejamos aquí, salvo el espacio que hayamos vivido en plenitud.

Déjala que ella, va detrás de ti, sueña lo que deseas y desaparece por el camino de la felicidad.

Saludos felices caminantes.

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video alternativos.es

Video alternativos.es

Os dejamos con un video de nuestros amigos de alternativos. La web de la gente que vive de otra manera.

mapa y territorio

El mapa no es el territorio

Así de sencillo, el mapa de abordo individual que corresponde a cómo recibimos la información a través del aprendizaje y cómo procesamos esa información, ese es mi mapa mental. Observamos que las emociones, las hemos cultivado cada uno de una manera distinta, según el entorno, la educación, etc. Es decir, si hubiéramos tenido un profesor capaz de hacernos sentir la asignatura de física-química, esa emoción estaría unida al proceso de aprendizaje como algo lógico, comprensible que genera curiosidad en el alumno y le acerca al conocimiento estable. El territorio es una especie de selva, es lo que tenemos ahí afuera, donde sobrevivir requiere arte y maestría…

¿Qué pretende la gestión emocional?. La generación y consolidación de las emociones como buenas vibraciones que nos ayuden a entender el mapa y ajustarlo mejor al territorio, para crear nuestro espacio. Nuestro espacio interior, donde entender cómo es el territorio, sabiendo que mantengo un mapa verdadero de quién soy, sin ser molestado continuamente por las emociones.

Saber quiénes somos, pasa por un crecimiento personal, entendiendo para que está hecho el territorio y porque es tan poco rentable tener mapas inexactos. El miedo, la rabia, la obsesión, el resentimiento, la tristeza, la preocupación excesiva, la angustia con o sin claustrofobia, la ansiedad que acumulamos durante distintos periodos: exámenes, trabajo, los procesos depresivos…en fin todo lo que distorsiona el buen uso de las emociones, viene de nosotros mismos, nadie tiene la culpa, ni siquiera nosotros, hemos de tomar las cosas como aprendizaje y avanzar.

No olvidemos que aquello que nos enfurece o desagrada es parte de nuestra solución. Las emociones tienen que mostrar independencia, han de ser estables y justas para darnos libertad individual. En un estado de miedo, aquellos que no sean capaces de enfrentarlo, aunque su naturaleza sea inconsciente, actuarán de distinto modo, que aquellos q han sabido hacer frente al riesgo que implica detenerlo, gestionarlo y enviarlo a su lugar correspondiente, fuera de mis emociones y de mi entorno, o sea, liberarnos de ese tendencia para los restos. ¿Te crees capaz de aliviar la tensión emocional? Entonces empieza el despertar de la conciencia, y a todos nos gustaría participar de ese acontecimiento para ser auténticos gestores de aquello que ocurre en nuestro interior.

Saludos cordiales

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tomar conciencia

La toma de conciencia

¿ Acaso te crees capaz, de hacer lo que nunca has conseguido?…El reto es contundente…¿Has probado con las herramientas adecuadas…o has ido siempre a remolque?, es decir, dependiendo de las circunstancias, la suerte, o las distintas condiciones del momento.

¿Tengo posibilidades de enfrentar el cambio con garantías? El cambio significa, nada más y nada menos, que saber cómo soy sin tapujos ni ambages; ESTE SOY YO, sin egoísmo, sin engaños, soy la capacidad de estar frente a frente conmigo, y saber aguantar mi mirada.

Los tres cursos de Desarrollo Personal, interpretación de los sueños, y gestión emocional tienen claramente marcado ese objetivo: saber quién creo ser y observar quién soy. Somos pequeños diamantes sin pulir y las imperfecciones son más notorias, comenzar el pulido es iniciar el camino que hemos elegido, dejar el brillo igual en casi todas las caras nuestra compleja intención, acabar el proceso de pulido y generar maestría, quizás una utopía. Pero al menos, Gran Dios!!! Que podamos mostrar nuestra luz y conectar con el resto del Universo.

No sería un rasgo evolutivo cambiar el aprendizaje, para que, por ejemplo, dejen de ocurrir estas cotidianas situaciones: estar ansioso antes de un examen, y hacerlo poco rentable, estudiar de forma poco eficaz, dejar de ahogarnos con ciertas sensaciones, que hacer con la rabia o la tendencia violenta en marcadas ocasiones, para que mantengo el miedo que me inmoviliza, y múltiples acciones cotidianas y recurrentes en nosotros. Por tanto, que nos ocurre frente a un examen, ante la toma de algunas decisiones, cuando tenemos que hablar o actuar en público, que significa en mis sueños el volar, o caer al vacío sin estrellarme, que pierda algunos dientes, o que el agua inunde mis sueños…se podría decir que es falta de autoestima, pero en realidad es la falta de conocimiento de uno mismo y de todas sus posibilidades de ser lo que más ansíe …

¿Qué es esta vida si, dominados por la inquietud, no tenemos tiempo para detenernos y observar?…Así contemplaremos la belleza de quienes somos.

Un saludo

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Cursos Bioemocional

El inicio de la conciencia

Lo primero, y sobre todo, delante de la ansiosa Dama, comenzar este artículo dándole las gracias de corazón a este viejo luchador, terco y apasionado. Eduardo me recuerda la continua lucha contra la injusticia, siempre vio la injusticia entre los hombres como la peor desigualdad.

Dejar escapar una delicada lágrima por la muerte de Eduardo Galeano…mis Dioses te guarden Comandante… ¡¡¡Hasta la victoria siempre!!!

Adelante pues, con la parte Bioemocional y la expansión de la conciencia, comenzamos el día 25 de Abril, con el darnos cuenta de la calma inmensa que atesoramos dentro de nosotros y las técnicas para gestionarlas de forma estable, pranayama, control de las ondas cerebrales, estados de conciencia, métodos de inducción, es decir, herramientas.

Todo esto, quizás, es más productivo con un ejemplo:

Imaginamos que conocemos a alguien depresivo y con estados de ansiedad recurrentes, será posible hacerle un ser calmado y con un control elegante de sus emociones. En su sillón cómodamente instalado podrá por primera vez iniciar un ciclo de 10 respiraciones profundas, relajar el sistema nervioso, bajar el ritmo cardiaco, hasta ajustar su potencial eléctrico, mantener la mente quieta, sin ruido, y de repente, el sistema parasimpático ayuda a segregar saliva y a ralentizar la frecuencia cardiaca, los músculos se relajan y aparece la primera sensación de “estoy quieto y sosegado…” esa emoción es la conciencia y esa sensación de estabilidad, la quietud. Pues, en esto, haremos hincapié.

Por otro lado introducimos el masaje gestáltico, como al arte para el contacto, envolvente y relajante, tanto para recién nacidos, como para ancianos y, la gestión emocional que, no es más que aplicarse a uno mismo, como le gustaría verse y finalmente ser. En todos los cursos interpretaremos los sueños de quien le apetezca, para comenzar a conocer los símbolos y los arquetipos del lenguaje onírico. Deseando que tanto el programa, como la forma de aprendizaje que estamos empleando os gusten… me despido…

Saludos cordiales

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luna cambio desarrollo

El arte del cambio

El cambio no se produce por variar unos días de actitud, ni por mantenerse firme una semana sin fumar. Cuando un ser humano entra en el estrecho laberinto del compromiso, inicia el cambio con una convicción inquebrantable. El Don del Guerrero.

Suceden una serie de acontecimientos cercanos a la locura, como si el mundo fuese en contra nuestro, todo parece que no sale como esperábamos, las personas cercanas no acaban de creerse que abandonemos las adicciones,  trabajo, comenzar una nueva vida.

Este miedo a la locura, no es otra cosa que el miedo a la vida, a nuestra seguridad, a nuestro valor.

que ser cobarde no valga la pena, que ser valiente no salga tan caro” cantaba, Chavela Vargas, la transgresora, con razón.

El conocimiento de uno mismo duele, quema, pues nos proporciona la verdad.

El resurgir del ser humano tiene el enfrentamiento, consigo mismo, como ley natural. Las dudas se disipan como las nubes, y un nuevo resplandor comienza a darle sentido a la vida, nuevas acciones, nuevos objetivos, nuevas emociones.  Solo aquellos que han sabido y han podido hacer frente al riesgo que implica sentir, a pesar de los nudos que la existencia plantea, han superado la locura inicial y se han establecido como los verdaderos creadores de su transformación.

Por tanto llegó el tiempo de la verdad. Es ésta, la decisión final de convertirse en el ser y en la quietud que le sigue. De sencillo tiene poco, de capacidad, esfuerzo y descubrimiento mucho, es una muesca en el alma de quién, quiere convertirse en lo que soñó.

Bajo todo el frenesí de la vida, bajo el dolor, las noches de insomnio, existe un silencio inmenso como el Universo, una infinita serenidad que no puede ser perturbada; es la paz descollante de la propia naturaleza, que desafía toda comprensión. Lo que buscamos con anhelo vehemente, existe ya dentro de nosotros mismos.

 

 

La dificultad del cambio

La idea de cambiar es continua y afín al ser humano. Buscamos a través de la terapia, cursos de crecimiento personal, leemos los cuentos taoístas, viajamos al Tíbet, a la India, creemos que el cambio es que venga alguien a cambiarnos. La mayoría de buscadores esperan que alguien les solucione los conflictos. Normalmente, pretender que alguien externo a nosotros, resuelva nuestros conflictos internos, es una idea al menos rocambolesca.

Primera condición para prosperar a nivel psíquico: darse cuenta de cómo gestionamos las emociones, sin esperar del terapeuta más que su labor de facilitador, guía y acompañante.

Segunda condición importante: Ningún problema puede ser resulto, en el mismo nivel de conciencia en el que se creó, haremos un círculo recurrente.

Existen seis niveles de Conciencia, a los cuales atender:

  1. Ambiente
  2. Conductas
  3. Capacidades
  4. Creencias
  5. Identidad
  6. Espiritualidad

Si nos limitamos a enfocar desde el mismo nivel, por ejemplo, en el nivel de conductas por un conflicto de relaciones o forma de comunicarse con los demás en un paciente, difícilmente resolveremos el problema, ya que la alteración en este nivel es un síntoma indicativo de que existe un nivel superior desequilibrado, que puede ser creencias o identidad. Ahí es donde debemos de buscar la solución. Si logramos conectar con el nivel de más rango, como es el espiritual, daremos luz y aportaremos soluciones resolutivas a los niveles inferiores.

La identificación de cualquier persona con su verdadera esencia y dimensión espiritual, nos ayuda al cambio como algo normal en la vida.

 

De donde venimos.

La historia documentada sobre Nur-Ninsubur, un escriba de la antigua ciudad de Ur, seguramente la ciudad más adelantada de su época con permiso de los Olmecas y egipcios. Un caldeo, como Abraham, el que selló la alianza con Dios.

Vamos a imaginarnos en la ciudad de Ur, observad los magos y alcahuetas en charla animada, los comerciantes con su género recién llegado, los ladrones prestos para el saqueo, las caravanas polvorientas, los filósofos y los eruditos tanto de la ley como de la religión en profundas elucubraciones ajenos al ajetreo, salvo cuando aparecían, las bellas prostitutas de Babilonia y Nippur, el olor fresco de las especias, y ese dulzor de los inciensos, hacían del mercado de Ur un lugar cálido, sin embargo la atmosfera y el polvo eran asfixiantes.

Cada nuevo amanecer, buscadores esforzados de los peligros que el destino nos tiene reservados, hacían su entrada en la magnífica Ur, llegados de todos los lugares de Mesopotamia.

En cambio, Nur-ninsubur, estaba con sus tablillas de barro, marcando los signos cuneiformes, es decir aplicando la tecnología de la época y su forma de crear un sistema valido y comprensible, intentado descubrir la forma de los trazos cuneiformes que hasta la fecha nadie conocía. Había nacido el almacenamiento de información en tablillas de barro. Audaz e ingenioso. En aquella época este cambio en su visión le hizo merecedor de la amistad de la corte, hasta el propio Rey le estimaba como un consejero necesario para controlar su reino, incluso los soldados tenían que estar en ocasiones a su servicio, no solo protegiéndole, además debían acatar ciertas órdenes que solo Nur-Ninsubur podía disponer.

Reconocido como parte fundamental del sistema, a partir de ese día todo lo que almacenó en las tablillas, se quedó de forma perenne grabado: los textos sagrados, las leyes redactadas y aprobadas, la recolección de las cosechas, la manumisión (liberación) de los esclavos, las cantidades exactas de las mercancías de las caravanas comerciales, el granero real, las hazañas de los reyes, hasta la marca del propio Nur-Ninsubur, quién llego a convertirse en imprescindible para el desarrollo de Sumeria. Con este mismo contexto queremos desde Ninsubur gestionar el aprendizaje para que sea perenne, además de una realidad estable.

 

 

La bioenergética, tiempo de luz

La bioenergética entendida como el arte de manejar la energía vital en todas las condiciones que mantiene, tanto de debilidad, hiperactividad o simplemente en las obstrucciones cotidianas. Para ser claro, los porrazos diarios como pueden ser los traumatismos, las lesiones, las inflamaciones, las acciones que no están en armonía con nuestro entorno laboral, familiar, los golpes emocionales, los contratiempos repetitivos no son más que bloqueos en la circulación de la energía.

Si nuestra energía no circula, lo normal es que nos avise, habitualmente con diversos procesos dolorosos, por tanto sino circula duele. Las posibilidades de alterar nuestra propia capacidad energética son amplias y abundantes. Dentro de este mosaico de posibilidades, tendremos que entender las formas más cotidianas de obstruir y entorpecer este funcionamiento interno tanto orgánico como emocional, las circunstancias que debilitan nuestra circulación y nuestro potencial energético, así como, las técnicas para solucionarlo de forma consciente, renovando nuestra energía. Imaginemos un dolor en la rodilla que impide nuestro caminar, nos estamos estancando en la forma que tenemos de dirigirnos en nuestra vida y las relaciones con los demás, los ejemplos en este apartado son millonarios.

Cualquier alteración en nuestra energía desequilibra nuestro mapa interno. Estas son las coordenadas para plantar una semilla, que crecerá y se fortalecerá para hacer verdadero el entendimiento de nuestras acciones bioenergéticas de una manera holística y luminosa.

Quizás hemos logrado utilizar el pensamiento para transcender el cuerpo, pero aún nos falta utilizar la conciencia para transcender el pensamiento, convirtiéndonos en auténticos gestores de nuestras emociones; ya que las emociones y los impulsos psíquicos nacidos de ellas son las responsables de buena parte de nuestras alteraciones mentales.

¿Te gustaría un curso práctico e integrado con las valiosas herramientas que nos ayuden a generar las realidades que deseamos?

Estos cursos están dedicados a todos aquellos que aún creemos que la educación ha de ser una emoción, una manera directa y real de integrar la información, dirigir el conocimiento para ayudarnos a nosotros y a los demás, pero sobre todo gestionar el aprendizaje, entendiendo profundamente que el aprendizaje es una emoción y hemos de emocionarnos conociendo las capacidades y posibilidades de cada uno de nosotros.

La única intención, por tanto, desde Ninsubur, es crear una manera de realizar el aprendizaje con utensilios distintos para sentirnos poseedores y promotores de nuevas realidades, engendradas por nosotros mismos.

¡Acaso no estamos aquí para realizar nuestros sueños!

Pues adelante, es el tiempo del despertar.

Posiblemente la bioenergética es la excusa para empezar por algo práctico y real, pero como decía Malinowski en los argonautas. Nunca llegaremos a conocernos a nosotros mismos, hasta que no abandonemos el estrecho confinamiento de las costumbres, las creencias y las exigencias en las que cada uno hemos nacido.

Lo conseguimos, porque nunca pensamos que fuera imposible.