Inteligencia Emocional

ESTRATEGIA PARA LLEGAR A LA CONCIENCIA DE TU EMOCIÓN

INTELIGENCIA EMOCIONAL

• ¿Quieres lograr una coherencia emocional?
• Iniciar tu actividad diaria con la mente despejada.  
• Mantener la emoción adecuada en el momento justo y con la intensidad oportuna
• TENER EL CONTROL DE TUS EMOCIONES Y MANEJARLAS CON HABILIDAD para hablar en público, saber decir no con comodidad, presentarte sin angustia al examen, sentir que tienes confianza y estás estable.

La persona que elige la emoción adecuada en el momento justo y con la intensidad que merece la ocasión, está generando un cambio en su confianza y fuerza interna.

Las emociones no son positivas ni negativas, las emociones son lo que sentimos en cada momento. 

 Si trabajamos con las emociones tenemos que entender lo que significa valorar y acompañar lo que sentimos.

Tengo que saber cómo aceptarme y adaptarme al presente. 

Sábado 30 de Marzo

Horario de 10:00-13:00 y 16:00-19:00.

Se entrega guía de trabajo.